Recherche sur KSM-66 Ashwagandha
Ixoreal est le leader de l’industrie en matière d’essais cliniques et de recherche fondamentale sur l’efficacité de l’ashwagandha. Le KSM-66 a été évalué dans 24 essais cliniques « Gold Standard ».
Collaborer avec d’importants instituts universitaires et de recherche. Toutes les études cliniques associées à Ixoreal suivent les normes de référence en matière de justification : études randomisées, en double aveugle et contrôlées par placebo.
Pour qu’une plante agisse au niveau systémique, elle a besoin d’un mélange complexe de composés phytochimiques ayant un large éventail d’actions sur le corps humain. L’Ashwagandha est l’une des rares herbes au monde à proposer un mélange aussi complexe. Parce que l’ashwagandha agit à un niveau systémique, il a 20 applications différentes décrites dans les manuels de phytothérapie.
Études cliniques publiées
Une étude prospective, randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo sur l’innocuité et l’efficacité d’un extrait à haute concentration et à spectre complet de racine d’Ashwagandha pour réduire le stress et l’anxiété chez les adultes. Chandrasekhar, K., Kapoor, J. et Anishetty, S. (2012). Journal indien de médecine psychologique, 34(3), 255.
Résultats : Le groupe de traitement recevant un extrait de racine d’Ashwagandha à spectre complet à haute concentration a montré une réduction significative (P < 0,0001) des scores sur toutes les échelles d’évaluation du stress au jour 60, par rapport au groupe placebo. Les taux sériques de cortisol étaient considérablement réduits (P = 0,0006) dans le groupe Ashwagandha, par rapport au groupe placebo. Les effets indésirables étaient légers et comparables dans les deux groupes. Aucun événement grave n’a été signalé.
Conclusion : Les résultats de cette étude suggèrent qu’un extrait de racine d’Ashwagandha à spectre complet et à haute concentration améliore de manière sûre et efficace la résistance d’un individu au stress et améliore donc sa qualité de vie auto-évaluée.
Évaluation clinique de l’activité spermatogène de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) chez les mâles oligospermiques : une étude pilote Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M. et Dongre, R (2013) . Médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes, 2013.
Résultats : Il y a eu une augmentation de 167 % du nombre de spermatozoïdes (9,59 ± 4,37 × 106/mL à 25,61 ± 8,6 × 106/mL ; ), une augmentation de 53 % du volume de sperme (1,74 ± 0,58 mL à 2,76 ± 0,60 mL ; ) et Augmentation de 57 % de la motilité des spermatozoïdes (18,62 ± 6,11 % à 29,19 ± 6,31 % ; ) au jour 90 depuis le début. L’amélioration de ces paramètres était minime dans le groupe placebo. De plus, une amélioration et une régulation significativement plus importantes des taux sériques de testostérone ont été observées avec le traitement par Ashwagandha par rapport au placebo (p < 0,001).
Conclusion : La présente étude vient renforcer les preuves de la valeur thérapeutique de l’Ashwagandha (Withania somnifera), telle qu’attribuée dans l’Ayurveda pour le traitement de l’oligospermie conduisant à l’infertilité.
Efficacité de l’Ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) pour améliorer l’endurance cardiorespiratoire chez les adultes sportifs en bonne santé Choudhary, B., Shetty, A. et Langade, D. G. (2015). Ayu, 36(1), 63.
Résultats : Il y a eu une augmentation plus importante par rapport au départ (P < 0,0001) du VO2 max moyen avec KSM-66 Ashwagandha (n = 24) par rapport au placebo (n = 25) à 8 semaines (4,91 et 1,42, respectivement) et à 12 semaines (respectivement 5,67 et 1,86). Les scores de qualité de vie pour tous les sous-domaines se sont améliorés de manière significative dans une plus grande mesure dans le groupe Ashwagandha à 12 semaines par rapport au placebo (P < 0,05).
Conclusion : Les résultats suggèrent que l’extrait de racine d’Ashwagandha améliore l’endurance cardiorespiratoire et la qualité de vie des adultes sportifs en bonne santé.
Examen de l’effet de la supplémentation en Withania somnifera sur la force musculaire et la récupération : un essai contrôlé randomisé Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, SR et Bhattacharyya, S. (2015). Journal de la Société internationale de nutrition sportive, 12(1), 43.
Résultats : Comparativement aux sujets recevant un placebo, le groupe traité à l’ashwagandha a présenté une augmentation significativement plus importante de la force musculaire lors de l’exercice de développé couché (Placebo : 26,4 kg, IC à 95 %, 19,5, 33,3 contre Ashwagandha : 46,0 kg, IC à 95 % 36,6, 55,5 ; p = 0,001) et l’exercice d’extension des jambes (Placebo : 9,8 kg, IC 95 %, 7,2, 12,3 vs Ashwagandha : 14,5 kg, IC 95 %, 10,8, 18,2 ; p = 0,04), et une taille musculaire significativement plus grande. augmentation des bras (Placebo : 5,3 cm2, IC 95 %, 3,3,7,2 vs Ashwagandha : 8,6 cm2, IC 95 %, 6,9, 10,8 ; p = 0,01) et de la poitrine (Placebo : 1,4 cm, 95 % IC, 0,8, 2,0 contre Ashwagandha : 3,3 cm, IC à 95 %, 2,6, 4,1 ; p < 0,001). Par rapport aux sujets recevant un placebo, les sujets recevant de l’ashwagandha ont également présenté une réduction significativement plus importante des lésions musculaires induites par l’exercice, comme l’indique la stabilisation de la créatine kinase sérique (Placebo : 1 307,5 U/L, IC 95 %, 1 202,8, 1 412,1, contre Ashwagandha : 1 462,6 U/L, IC à 95 %, 1 366,2, 1 559,1 ; p = 0,03), augmentation significativement plus importante du taux de testostérone (Placebo : 18,0 ng/dL, IC à 95 %, -15,8, 51,8 vs. Ashwagandha : 96,2 ng/dL, 95 % IC, 54,7, 137,5 ; p = 0,004), et une diminution significativement plus importante du pourcentage de graisse corporelle (Placebo : 1,5 %, IC à 95 %, 0,4 %, 2,6 % contre Ashwagandha : 3,5 %, IC à 95 %, 2,0 %, 4,9% ; p = 0,03).
Conclusion : Cette étude rapporte que la supplémentation en ashwagandha est associée à une augmentation significative de la masse musculaire et de la force et suggère qu’une supplémentation en ashwagandha peut être utile en conjonction avec un programme d’entraînement en résistance.
Efficacité et innocuité de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) pour améliorer la fonction sexuelle chez les femmes : une étude pilote Dongre, S., Langade, D. et Bhattacharyya, S. (2015). Recherche internationale BioMed, 2015.
Résultats : L’analyse indique que le traitement HCARE entraîne une amélioration significativement plus importante, par rapport au placebo, du score total FSFI (p < 0,001), du score du domaine FSFI pour « l’éveil » (p < 0,001) et la « lubrification » (p < 0,001). 0,001). ), « l’orgasme » (p = 0,004) et la « satisfaction » (p < 0,001), ainsi que le score FSDS (p < 0,001) et le nombre de rapports sexuels réussis (p < 0,001) en fin de traitement.
Conclusion : Cette étude a démontré que l’administration orale de HCARE peut améliorer la fonction sexuelle chez les femmes en bonne santé.
Contrôle du poids corporel chez les adultes soumis à un stress chronique par traitement à l’extrait de racine d’Ashwagandha : un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo Choudhary, D., Bhattacharyya, S. et Joshi, K. (2017). Journal de médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, 22(1), 96-106.
Résultats : KSM-66 Ashwagandha a provoqué une réduction significative du stress perçu chez les sujets. À la fin de l’étude, le KSM-66 Ashwagandha a produit une réduction de 32,74 % des scores PSS par rapport au départ par rapport au groupe placebo. KSM-66 Ashwagandha a réduit le désir ou les fringales alimentaires chez les sujets de l’étude. Les scores FCQ pour les domaines Planification, Renforcement positif et négatif, Manque de contrôle, Émotion et Environnement étaient significativement réduits (P < 0,05) chez les sujets supplémentés en Ashwagandha. Une diminution statistiquement significative (P < 0,05) de 22,2 % des taux sériques de cortisol (une hormone du stress) a été observée à la suite de la supplémentation en KSM-66 Ashwagandha par rapport au groupe placebo. La supplémentation en KSM-66 Ashwagandha a entraîné une réduction de 3,0 % et 2,9 % du poids corporel (P < 0,05) et de l’IMC (P < 0,05), respectivement. La supplémentation en KSM-66 Ashwagandha a entraîné une augmentation significative (P < 0,05) des scores OHQ et une réduction significative (P < 0,05) des scores TFEQ pour le « comportement alimentaire incontrôlé » et « émotionnel » par rapport au groupe placebo.
Conclusion : Le résultat de cette étude suggère que l’extrait de racine d’Ashwagandha peut être utilisé pour contrôler le poids corporel chez les adultes soumis à un stress chronique.
Efficacité et sécurité de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives Choudhary, D., Bhattacharyya, S. et Bose, S. (2017). Journal des compléments alimentaires, 1-14. Chicago
Résultats : Après huit semaines d’étude, le groupe traité par l’ashwagandha a démontré des améliorations significatives par rapport au groupe placebo en termes de mémoire immédiate et générale, comme le démontrent les scores des sous-tests de l’échelle Wechsler Memory Scale III pour la mémoire logique. I (p = 0,007), appariés associés verbaux I. (p = 0,042), visages I (p = 0,020), photographies de famille I (p = 0,006), mémoire logique II (p = 0,006), associés verbaux appariés II (p = 0,031), visages II (p = 0,014), et photographies de famille II (p = 0,006). Le groupe de traitement a également démontré une amélioration significativement plus grande de la fonction exécutive, de l’attention soutenue et de la vitesse de traitement de l’information, comme l’indiquent les scores de la tâche Eriksen Flanker (p = 0,002), du test Wisconsin Card Sort (p = 0,014), du test Trail-Making. Une prise de test (p = 0,006) et le test de l’horloge de Mackworth (p = 0,009).
Conclusion : L’Ashwagandha peut être efficace pour améliorer la mémoire immédiate et générale chez les personnes souffrant de troubles cognitifs légers, ainsi que pour améliorer la fonction exécutive, l’attention et la vitesse de traitement de l’information.
L’extrait de racine de Withania somnifera prolonge la durée de vie de Caenorhabditis elegans Kumar, R., Gupta, K., Saharia, K., Pradhan, D. et Subramaniam, J. R. (2013). Annales des neurosciences, 20 (1), 13.
Résultats : Fait intéressant, même s’il n’y a eu aucun effet sur les vers de type sauvage, le mutant du récepteur nicotinique de l’acétylcholine humain, nAchR, équivalent à α7, acr-16, a montré une prolongation de sa durée de vie d’environ 20 % lorsqu’il est traité avec PI-RE.
Conclusion : Ashwagandha prolonge la durée de vie de C. elegans.
L’extrait de racine de Withania somnifera améliore l’activité de la télomérase dans la lignée cellulaire HeLa humaine Raguraman, V. et Subramaniam, J. R. (2016). Avancées en bioscience et biotechnologie, 7(04), 199.
Résultats : Il a été observé que KSM-66 Ashwagandha augmente l’activité de la télomérase par le test TRAP, avec une amélioration maximale d’environ 45 % à une concentration de 10 à 50 μg.
Conclusion : l’extrait de racine d’Ashwagandha a le potentiel d’induire le vieillissement
Efficacité et sécurité de l’extrait de racine d’Ashwagandha chez les patients atteints d’hypothyroïdie subclinique : un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo. Sharma, AK, Basu, I. et Singh, S. (2017). Le Journal de médecine alternative et complémentaire.
Résultats : Au total, quatre sujets (deux de chaque groupe) ont retiré leur consentement avant la deuxième visite. Huit semaines de traitement à l’ashwagandha ont amélioré de manière significative les taux sériques de TSH (p < 0,001), de T3 (p = 0,0031) et de T4 (p = 0,0096) par rapport au placebo. Le traitement à l’Ashwagandha a effectivement normalisé de manière significative les indices thyroïdiens sériques au cours de la période de traitement de 8 semaines (effets temporels : TSH [p < 0,001], T3 [p < 0,001] et T4 [p < 0,001]). Quatre sujets (8 %) (ashwagandha : 1[4 %] ; Placebo : 3[12 %]) sur 50 ont signalé peu d’effets indésirables légers et temporaires au cours de cette étude.
Conclusion : Le traitement par l’ashwagandha peut être bénéfique pour normaliser les indices thyroïdiens chez les patients souffrant d’hypothyroïdie subclinique.
Efficacité et sécurité de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) dans l’insomnie et l’anxiété : une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo. Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K. et Ambegaokar, D (2019). Cureus, 11(9), e5797.
Résultats : Deux patients, un de chaque groupe, n’ont pas terminé l’étude et l’ensemble de données selon le protocole (n = 58) comprenait respectivement 29 et 19 patients testés et placebo. Les paramètres de base étaient similaires dans les deux groupes au début de l’étude. La latence d’endormissement s’est améliorée à la fois dans le test et dans le placebo à cinq et dix semaines. Cependant, le SOL était significativement plus court (p 0,019) après 10 semaines de test [29,00 (7,14)] par rapport au placebo [33,94 (7,65)]. En outre, une amélioration significative des scores SE a été observée avec Ashwagandha, qui était de 75,63 (2,70) pour le test au départ et a augmenté à 83,48 (2,83) après 10 semaines, tandis que pour le placebo, les scores SE sont passés de 75,14 (3,73) au début. début de l’étude à 79,68 (3,59) après 10 semaines. De même, une amélioration significative de la qualité du sommeil a été observée avec le test par rapport au placebo (p, 0,002). Une amélioration significative de tous les autres paramètres du sommeil, à savoir SOL, SE, PSQI et anxiété (scores HAM-A), a été observée avec le traitement à l’extrait de racine d’Ashwagandha pendant 10 semaines.
Conclusion : L’extrait de racine d’Ashwagandha est un composé naturel au potentiel somnifère, bien toléré et améliore la qualité du sommeil et la latence d’endormissement chez les patients souffrant d’insomnie à la dose de 300 mg d’extrait deux fois par jour. Cela pourrait potentiellement être utile pour améliorer les paramètres du sommeil chez les patients souffrant d’insomnie et d’anxiété, mais des études à plus grande échelle sont nécessaires.
Un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo sur l’effet de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) Sur l’amélioration de l’endurance cardiorespiratoire et de la récupération chez les adultes sportifs en bonne santé. Tiwari, S., Gupta, SK et & Pathak, AK (2021). Journal d’Ethnopharmacologie, 272, 113929.
Résultats : À la fin de l’étude, une amélioration statistiquement significative du résultat VO2 max a été observée dans le groupe Ashwagandha par rapport au groupe placebo (P = 0,0074). Les sujets du groupe Ashwagandha ont également montré une augmentation statistiquement significative à la fin de l’étude par rapport à la valeur initiale (P < 0,0001). Des scores TQR significativement améliorés ont été observés chez les membres du groupe Ashwagandha par rapport à leurs homologues placebo (P < 0,0001). L’analyse du questionnaire DALDA dans le groupe Ashwagandha était statistiquement significative (P <.
0,0001) par rapport au groupe placebo. L’évaluation RESTQ a également donné de meilleurs résultats, notamment pour la récupération après fatigue (P < 0,0001), le manque d’énergie (P < 0,0001) et l’analyse de la condition physique (P < 0,0001). Le niveau accru d’antioxydants était significatif (P <0,0001) dans le groupe Ashwagandha.
Conclusion : Les résultats actuels suggèrent que l’extrait de racine d’Ashwagandha peut améliorer avec succès l’endurance cardiorespiratoire et la qualité de vie des adultes sportifs en bonne santé.
Activité adaptogène et immunomodulatrice de l’extrait de racine d’Ashwagandha : une étude expérimentale sur un modèle équin. Priyanka G, Anil Kumar B, Lakshman M, Manvitha V et Kala Kumar B. (2020). Front. Vétérinaire. Science. 7:541112.
Résultats : Au cours des 21 jours, une augmentation statistiquement significative (p < 0,05) a été observée du nombre total d’érythrocytes, du nombre total de leucocytes, de la teneur en hémoglobine, du pourcentage de lymphocytes, de la réduction des activités du glutathion et de la superoxyde dismutase parmi les groupes traités à l’Ashwagandha (G2, G3 et G4) par rapport au groupe témoin (G1). L’étude a également démontré une diminution statistiquement significative (p 0,05) des niveaux de cortisol, d’épinéphrine, de glucose, de triglycérides, de créatinine, d’IL-6, d’alanine aminotransférase et d’aspartate aminotransférase au cours des 21 jours, dans les groupes traités par Ashwagandha (G2, G3 et G4) par rapport au groupe témoin (G1). Tous les chevaux sont restés en bonne santé tout au long de l’étude. Il n’y a eu aucun écart par rapport aux valeurs normales. À la fin de l’étude, il y avait une augmentation non significative du poids corporel moyen des chevaux des groupes traités par rapport au groupe témoin.
Conclusion : Les résultats suggèrent que l’extrait de racine d’Ashwagandha possède de puissantes propriétés hématopoïétiques, anti-stress, antioxydantes, adaptogènes et immunostimulantes. Le supplément était considéré comme sans danger pour les chevaux. Aucun événement indésirable n’a été observé au cours de la période d’étude chez les animaux consommant le produit expérimental à base de plantes.
Sécurité de l’extrait de racine d’Ashwagandha : une étude randomisée contrôlée par placebo chez des volontaires sains. Verma, N., Gupta, SK, Tiwari, S. et & Mishra, AK (2020). Thérapies complémentaires en médecine, 57, 102642.
Résultats : Une évaluation détaillée des signes vitaux tels que le poids corporel, la température corporelle, la fréquence du pouls, la fréquence respiratoire, la pression artérielle systolique et diastolique et l’indice de masse corporelle (IMC) a été réalisée pour chaque participant au départ et à la fin de l’étude. pour les groupes de traitement et placebo. De même, les paramètres hématologiques et biochimiques ont été évalués au début et à la fin de l’étude. Le résultat n’a indiqué aucun effet indésirable chez aucun des volontaires traités. Aucun changement ou anomalie statistiquement significatif n’a été observé dans les paramètres considérés, y compris le profil des hormones thyroïdiennes, dans les deux groupes. Aucun des participants à cette étude n’a signalé d’événements indésirables.
Conclusion : La présente étude a révélé que la consommation d’extrait de racine d’Ashwagandha pendant 8 semaines était sûre, tolérable et exempte d’effets toxiques indésirables chez les participants masculins et féminins en bonne santé. Les aspects physiques, hématologiques et
Les paramètres biochimiques mesurés pour les participants étaient dans les limites normales. Une étude complémentaire à grande échelle est nécessaire pour généraliser les résultats obtenus.
Effet d’un extrait de racine d’ashwagandha (Withania Somnifera) sur les symptômes climatériques chez les femmes pendant la périménopause : une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo. Gopal, S., Ajgaonkar, A., Kanchi, P., Kaundinya, A., Thakare, V., Chauhan, S. et Langade, D. (2021). J.Obstet. Gynécologue. Recherche, 47(12), 4414-4425.
Résultats : Parmi les 100 participants inscrits, 91 participants ont terminé l’étude. Par rapport au placebo, la supplémentation en ashwagandha a été associée à une réduction statistiquement significative du score total MRS (p < 0,0001), reflétée par des réductions significatives du score psychologique (p = 0,0003), somato-végétatif (p = 0,0152) et urogénital. (p < 0,0001) domaines. La consommation d’Ashwagandha a démontré une réduction statistiquement significative des scores totaux MENQoL (p < 0,0001) et a également été associée à une augmentation statistiquement significative de l’estradiol sérique (p < 0,0001) et à une réduction significative de la FSH sérique (p < 0,0001) et de la LH sérique (p < 0,05) par rapport au placebo. Il n’y avait aucune différence significative entre les groupes en termes de taux sérique de testostérone.
Conclusion : Les résultats de cet essai de 8 semaines fournissent des preuves préliminaires que l’extrait de racine d’ashwagandha est sûr et efficace pour soulager les symptômes climatériques chez les femmes en périménopause. Le mécanisme par lequel l’ashwagandha aide à soulager
Les symptômes de la périménopause pourraient être une réduction des symptômes psychologiques et une augmentation des taux sériques d’œstradiol.
Effet de l’extrait standardisé de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) sur le bien-être et les performances sexuelles chez les hommes adultes : un essai contrôlé randomisé. Chauhan, S., Srivastava, MK et & Pathak, AK (2022). Rapports sur les sciences de la santé, 5(4), e741.
Résultats : Par rapport au placebo, la supplémentation en extrait de racine d’ashwagandha a été associée à une augmentation statistiquement significative des scores totaux DISF-M (différence moyenne −9,8 ; intervalle de confiance à 95 %, −10,73 à −8,87 ; p < 0,0001 ; test t). C’était aussi
associée à une augmentation statistiquement significative des taux sériques de testostérone (−66,52 ; −80,70 à −52,34 ; p < 0,0001 ; test t). Cependant, le taux de prolactine n’a pas changé après l’intervention dans les groupes ashwagandha et placebo (−1,06 ; −2,78 à 0,66 ; p > 0,05).
Conclusion : En conclusion, les résultats de cette étude soutiennent l’effet aphrodisiaque de l’extrait de racine d’ashwagandha sur le bien-être sexuel des hommes adultes. Le mécanisme par lequel l’ashwagandha contribue à améliorer la santé sexuelle masculine pourrait être dû à une augmentation du taux sérique de testostérone. Par conséquent, l’extrait de racine d’ashwagandha peut être utilisé pour aider à améliorer la fonction sexuelle masculine.
Efficacité et sécurité de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) pour améliorer la santé sexuelle des femmes en bonne santé : une étude prospective, randomisée et contrôlée par placebo Ajgaonkar A, Jain M, Debnath K (2022). Cureus, 14(10) : e30787.
Résultats : Il y a eu une amélioration statistiquement significative (p < 0,0001) des scores FSFI avec Ashwagandha [14,20 (0,98) au départ à 22,62 (2,06) à la semaine 8] par rapport au placebo [14,17 (0,71) au départ à 19,25 (2,23) à la semaine 8]. la fin de huit semaines], et cette amélioration a été observée dans toutes les sous-échelles (désir, excitation, lubrification, orgasme, satisfaction sexuelle et douleur) de l’échelle FSFI. Il y a eu une plus grande amélioration (p < 0,0001) des scores FSDS avec AG par rapport au placebo. Bien que cela ne soit pas statistiquement significatif (p : 0,078), il y a eu une plus grande réduction (amélioration) des scores GHQ-28 à huit semaines avec Ashwagandha par rapport au placebo, et cette tendance a été observée dans tous les domaines GHQ-28 (global, physique, psychologique). et fonction sociale). Un plus grand nombre de femmes sous Ashwagandha ont présenté une amélioration de leur SSE à la semaine 4 (p : 0,017) et à la semaine 8 (p : 0,002) par rapport au placebo. Les événements indésirables étaient comparables dans les deux groupes. Deux femmes ont signalé des nausées et une une somnolence avec AG, tandis que deux femmes ont signalé des nausées, une une somnolence et une des nausées avec somnolence dans le groupe placebo.
Conclusion : Cette étude a évalué l’efficacité et l’innocuité de l’extrait standardisé de racine d’Ashwagandha pour améliorer la santé sexuelle chez les femmes en bonne santé âgées de 18 à 50 ans atteintes de HSDD. Des améliorations significatives ont été observées dans les scores FSFI et FSDS.
observé avec Ashwagandha. L’administration orale d’extrait standardisé de racine d’Ashwagandha pendant huit semaines améliore la santé sexuelle féminine chez les femmes par ailleurs en bonne santé qui ne présentent pas de troubles hormonaux.
Effets adaptogènes et anxiolytiques de l’extrait de racine d’Ashwagandha chez des adultes en bonne santé : une étude clinique en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo. Salve, J., Pate, S., Debnath, K. et & Langade, D. (2019). Cureus, 11(12), e6466.
Résultats : La présente étude clinique randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a évalué l’effet d’un extrait aqueux de racine d’Ashwagandha sur 58 participants souffrant de stress et d’anxiété. Une réduction significative des scores PSS a été observée avec Ashwagandha 250 mg/jour (P < 0,05) et 600 mg/jour (P < 0,001). Les niveaux de cortisol sérique ont été réduits à la fois par Ashwagandha 250 mg/jour (P < 0,05) et par Ashwagandha 600 mg/jour (P < 0,0001). Par rapport aux participants du groupe placebo, les participants recevant Ashwagandha ont présenté une amélioration significative de la qualité du sommeil.
Conclusion : L’Ashwagandha est une plante médicinale importante et son impact sur la santé humaine est prouvé. Les résultats de cette étude suggèrent que huit semaines de supplémentation en extrait aqueux de racine d’Ashwagandha étaient associées à une réduction significative des niveaux de stress chez les individus et à une meilleure qualité de vie globale. Par conséquent, utiliser cette plante comme complément pour la gestion du stress et de l’anxiété pourrait être une excellente option alternative.
Efficacité et sécurité de l’extrait standardisé de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera) pour réduire le stress et l’anxiété chez les chiens domestiques : un essai contrôlé randomisé Kaur J, Seshadri, S, Golla, K & Sampara, P (2022). Journal du comportement vétérinaire, 51, 8-15.
Résultats : Dans cette étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo de 4 semaines, l’administration d’un extrait de racine d’Ashwagandha (KSM-66 Ashwagandha®) à une dose de 15 mg/kg de poids corporel a été associée à des modifications significatives de l’UCCr. chez les chiens subissant des réactions de stress et d’anxiété par rapport au placebo. Par rapport au placebo, la consommation d’Ashwagandha était associée à une réduction statistiquement significative du rapport cortisol urinaire/créatine (P = 0,0005). Les résultats du CBARQ ont révélé que la consommation d’Ashwagandha était associée à une réduction statistiquement significative du domaine de la peur et de l’anxiété (P = 0,03), par rapport au placebo. Il y avait également une réduction statistiquement significative des domaines de gravité de la douleur CBPI (P < 0,0001) et d’interférence de la douleur (P < 0,0001), par rapport au groupe placebo.
Conclusion : la supplémentation en Ashwagandha a été bien tolérée et aucun événement indésirable n’a été signalé. Les résultats de cette étude exploratoire suggèrent que l’extrait de racine d’Ashwagandha pourrait aider à atténuer les signes de stress et d’anxiété chez les chiens.